自分の最高の状態を引き出すNLPテクニックがあります。
とても古典的な心理学のテクニックなのですが、
このテクニックをNLPでも使います。

その名称は、アンカリングと呼ばれています。

心理学の世界では、パブロフの犬、ということで、
とても有名なものですね。

知らない方もいらっしゃると思うので、
パブロフの犬の紹介をします。

パブロフ家にいた犬の話ですが、
その犬はある音を聞くと、よだれをたらしました。

その音とは、えさを持ってくる人の
足音を聞いた時です。

この事が、NLPのアンカリングととても深い関係があります。

その犬は、「その人の足音」と「エサがやってくる」ということを
条件づけしたのです。

これが、NLPのアンカリングです。

つまり、アンカリングをする時は、
特定の行動を起こすことによって、特定の感情が起こるようにすれば、いいのです。

アンカリングは、このような手順を使います。

まずはその感情の体験を思い出します。
今回は、何かでうまくいった事を思い出しましょう。

VAKモデル（代表システム）を使って、イメージをします。
視覚・聴覚・身体関係を使って、イメージをしましょう。

そして、特定の動作を決定します。
この場合はガッツポーズとしましょう。

すると、ガッツポーズの行動と、
うまくいった時の感情が紐付けされます。

これが、アンカリングへと繋がるのです。

アンカリングは、やればやるほど、つよくなってきます。
何度も何度も繰り返してみてください。

NLPセミナーを受講してよかったことは、
挙げればきりがありません。

なぜなら、スキル面もそうですが、
人間関係や仲間関係という上で、
とてもプラスなことがたくさんあったからです。

まずは、スキルの面で得ることができたことですが、
もちろん、仕事ビジネスに活かすことができました。

しかし、それだけではありません。
自分の感情のコントロールがうまくなったので、
家族との関係や人間関係がうまくなり、
うまくコミュニケーションができるようになりました。

これも、NLPセミナーに参加したことから
得られることだとわたしは思っています。

そして、さらによかったことは、
コンテンツの構成について、勉強になったことです。

NLPトレーナーの方がNLPを教えてくださるわけですが、
その教えはとても学びが深いものでした。

そして、コンテンツの構成力に関しても、
とても勉強になります。

セミナーの冒頭で話したことが、
セミナーの後半になって、「こういう事だったんだ！」という具合になります。

だから、とても勉強になることで、
自分自身その事も仕事に活かしています。

そして最後ですが、この事が意外な事です。
勉強をしにいくので、まさかこんな風になるとは、
思っていませんでした。

その事とは、受講仲間との交流です。
勉強をするので、結構真面目なのかな、と思ったのですが、
とても楽しい雰囲気で、まるで学生の頃に戻ったような感覚でした。

NLPセミナーを受講して、よかったことは、
他にも色々とありますが、このへんが特に良かったことですね。