Archive for 12月, 2010

本番で力を出すこと

2010/12/27

本番で力を発揮することが出来る人は、
どのような特徴を持っているのでしょうか。

前回の記事の続きとして、書いています。

本番で力を発揮することは、
とても大事なこととなってきます。

どうしても周りの環境が、気になってしまったり、
さらにどうしても周りの環境が作用して、
集中することが困難な事となってしまったり、
色々な事が行って来ることと思います。

しかし、そんな時でも、自分のことを見失わずに、
能力を発揮できるような状態を作っておきたいと思うものです。

その能力を発揮するために必要な
NLPのテクニックの名称は、アンカリングと言います。

自分のパフォーマンスがピークだったことを
思い出してみてください。

その時の感覚を思い出すことができれば、
アンカリングもうまく行うことが出来ることと思います。

それでは、その時の状況を十分に思い出してみましょう。
このときには、NLPのVAKモデル(代表システム)を使って、
その時の事を思い出すことが一番いい方法論です。

まずは、視覚的にその時に、何を感じていたか?
そして、聴覚的には、何を感じていたか?
身体感覚的には、何を感じていたか・・・?

その上で、その時の状態をすぐに思い出せる
アンカリングを創りだすのです。

その時には、腕をつかんだりすることも、
いいかもしれません。

そうすると、次に腕をつかんだ時には、
その時の状態を思い出すことができるようになってくるのです。

これが、NLPのアンカリングの方法論です。
(アンカリングは、NLPセミナーの中で何度も使います)

この方法を使うことによって、
本番で力を発揮することができるようになってくるでしょう。

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心理学メンタルトレーニング

2010/12/25

心理学の知識をもっていますか?
このサイトを覗いているということは、
その事に対する下地を多少は持っている、ということですね。

このサイトの中で、紹介する心理学は、
NLPと呼ばれている心理学ですが、
この心理学は、とても実践的な心理学です。

メンタルが強いこととは、どのような状態でしょうか。
色々な要素が心理学にはあると思いますが、
その一つは、集中力があることもそうです。
また、もうひとつはプレッシャーに強いことも
その一つとして、数えることができると思います。

メンタルについて、強い人は、
心理学の勉強をしている人が、とても多いように思います。

メンタルトレーナーの人を付けたりしている人も
いることとも思います。

何かにつけて、結果を残している人は、
メンタルな部分の重要性を知っていることと思います。

この事も、自分自身が思っている以上のことを
体感することを可能とするための
ひとつのテクニックとして、活用することが、
できるようになってくるでしょう。

例えば、ビジネスの現場で、メンタルの強さが
求められる現場ではどのような場面があるでしょうか。

大きな商談では、メンタルの強さは、
とても大切な事となってくることと思います。

きっと気分が高揚していることと思いますし、
緊張もしていることと思います。

しかし、そのような状況の中で、
結果を残すことは、自分のメンタルの強さを
持っていることはとても重要な事となってくると思います。

このサイトの中で、その辺りの事を
扱っていこうと思います。

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セルフイメージ

2010/12/03

うまくいっている人とうまくいかない人の違いについて、
簡単に考えてみましょう。

上の質問をされたときにどのような回答をしますか?

恐らく、多くの人が能力が低いことや、
知識がなかったことを挙げると思います。

しかし、実は根底に流れている理由は、
そこにはないのです。

知識や能力は、あくまで結果です。
原因ではありません。

それでは、うまくいく人とうまくいかない人の違いは、
どこにあるのでしょうか。

知識や能力は、二の次です。
ですから、その次に関係性がつくことが、NLPのセルフイメージです。

この事から分かっていることは、
とても簡単なことですが、自分自身のセルフイメージが、
周りの環境を作り出しているのです。

つまり、知識の修得や能力の修得も、
NLPのセルフイメージが作り出していることとなります。

セルフイメージがとても高い人は、
何かの知識を知りたいな、としたときに、
その能力を獲得することが可能となります。

しかし、セルフイメージがひくいひとは、
なぜか、そのようなチャンスをかくとくすることができないのです。

実は、とてもおもしろいことですが、
ここにもいくつかの関係性が隠れています。

セルフイメージが低い人は、チャンスを認識することもできないのです。
しかし、セルフイメージが高い人は、チャンスを認識することができるのです。

とても不思議なことですが、この事から分かることは、
セルフイメージがチャンスをつかめるかを決めている、
ということです。

NLPプラクティショナーに参加してみると、
自分の実力が身についていることを感じることができるでしょう。

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