NLPを活用していることで、
有名な勝間和代さん。

この方が、以前書籍の中で、このような事を
言っていたことを思い出しました。

「体力は仕事での集中力に直結する」

この勝間和代さんの主張だと、
体力がある人は、仕事をする上で、
とても大切な要素であるわけです。

この勝間和代さんの主張を聞いていて、
別の事も思い出しました。

そのこととは、NLPの前提の話です。
NLPの前提には、このような表現があります。

「身体と心は、有機的に繋がっている」

このNLPの前提は、勝間和代さんが、
行っていることとの関係性が、とても深いと思います。

人間の心と身体は、密接に関係性が、
深いと思います。

もしも、自分の感情がとても落ちているときには、
自分自身の身体の調子を知ることを
行ってみるといいかもしれません。

そうすると、自分自身の精神状態の
コントロールができるようになってきます。

自分の体調がわるいときは、
自分の生活状態などを考えてみると、
いいかもしれません。

しっかりと睡眠が取れているか？
しっかりとした食生活を送っているか？
からいものや油物ばかりをとっていないか？

このような事を見直すだけでも、
価値があるように感じます。

人の心と身体は、繋がっている事を
感じます。

その事は、NLPの前提がなくとも、
感じることができるものです。

自分の感情のコントロールのためには、
まずは体調のコントロールから始めることも、
ひとつのてかもしれませんね。