メンタルトレーニングの必要性が叫ばれるようになりました。
しかし、実際大切なことは、このメンタルトレーニングではありません。

メンタルトレーニングが目標となってしまうことが、
かなりの場面で見受けられると思います。

しかし、本来はメンタルトレーニングの先にあるものが、
一番のゴールになるべきだと思うのです。

そのゴールについて、簡単に説明をしたいと思います。
メンタルトレーニングの目的を達成するには、
適切な目標の設定が不可欠なこととなってきます。

この目的の達成のために使うことができるのは、
NLPのアウトカムと言われている手法を挙げることが、
できると思います。

このNLPのアウトカムを挙げることによって、
これまでになったような結果を導くことができるのです。

しっかりと、目的を見据えることができるので、
その事を見据えての行動を取ることが可能となります。

決して、メンタルトレーニングを行なうことが、
目的となることがありません。

ですので、この点を十分に考慮に入れておくことは、
かなり大事なことなんだと思います。

メンタルトレーニングに関わらず、
スポーツでありがちなのが、練習することが、目的となってしまうことです。

決して、練習することが目的ではなく、
試合で結果を出すことが目的です。

NLPのアウトカムを設定するときには、
コチラの方を目的にした方がいいかと思います。

そうすると、結果にフォーカスすることが、
できるようになってくるのです。

Posted in コラム by 子育てとNLPの関係性